Was haben ein Apfel und Gesundheitspsychologie gemeinsam?
Der Apfel symbolisiert für mich Leben, Wachstum, Kraft, Energiespender, Reife, Gesundheit
Mein Ziel als Gesundheitspsychologin ist …
… Ihre physische und psychische Gesundheit zu erhalten, zu fördern, weiter auszubauen.
… Ihr Wohlbefinden langfristig zu verbessern.
… Ihre Lebenszufriedenheit und Lebensqualität zu stärken.
… Ihren Wunsch nach Lebensstiländerung zu unterstützen und zu begleiten.
… mit Ihnen Ihre ganz persönlichen Ressourcen zu entdecken, um im beruflichen und privaten Alltag in Balance zwischen gesundheitsfördernden und gesundheitsbelastenden Faktoren zu bleiben.
Konkret kann ich Sie unterstützen, beraten und begleiten, wenn …
… Sie gut für sich selbst sorgen wollen.
… Sie Techniken zur eigenen Psychohygiene entwickeln und erproben möchten.
… Sie den Wunsch nach einer nachhaltigen Veränderung des Lebensstils verspüren.
… Sie Ihren vielfältigen Verpflichtungen nachkommen müssen und gesund und gelassen bleiben wollen.
… Sie Interesse an Ihrer persönlichen Entspannungstechnik haben.
… Sie Tools und Tipps für ein gutes Gedächtnis brauchen.
… Sie wünschen, sich klarer auszudrücken.
… Sie wieder gut schlafen wollen.
… Sie am Ende eines Arbeitstages gerne abschalten würden.
… Sie gelassener werden und öfter mal „Nein“ sagen möchten.
… Sie wünschen, Prüfungssituationen angstfreier zu meistern.
… Sie mit Freude und Energie an Aufgaben und Herausforderungen herangehen wollen.
… Sie auf der Suche nach Ihren Fähigkeiten und Stärken sind.
Sie kennen wahrscheinlich die Schlagworte dazu:
Stress, Schlafstörungen, Burnout, Aufschieberitits, Konzentrationsstörungen, Selbstwertprobleme, Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikte, Rauchen, Mobbing, Prüfungsangst, Überforderung, Ärger und Wut, Motivationsverlust, Antriebslosigkeit
Was haben ein Buch und Arbeit & Berufswelt gemeinsam?
Das Buch symbolisiert für mich Bildung, Kompetenz, Quelle, Schatz, Ordnung, Erkenntnis, Wissen und Weisheit
Mein Ziel im Bereich Beruf & Arbeitswelt ist …
… mit Ihnen gemeinsam Bewältigungsmöglichkeiten im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln.
… mit Ihnen Ihr Stress- und/oder Zeitmanagement zu analysieren und zu verändern.
…mit Ihnen gute Bedingungen für die Arbeit im Homeoffice zu erarbeiten.
… mit Ihnen Ihren Stärken nachzugehen, um sie für den Alltag nutzbar zu machen.
… mit Ihnen Ihre ganz persönlichen Ressourcen zu entdecken, um im beruflichen und privaten Alltag in Balance zwischen gesundheitsfördernden
und gesundheitsbelastenden Faktoren zu bleiben.
… speziell Lehrpersonen im schulischen Alltag zu
unterstützen.
… Führungskräfte in der Führungsrolle zu beraten und zu stärken.
Konkret kann ich Sie unterstützen, beraten und begleiten,
wenn …
… Sie die Balance zwischen Arbeit, Familie und Freizeit finden wollen.
… Sie am Ende eines Arbeitstages abschalten wollen.
… Sie öfter „Nein“ sagen möchten.
… Sie mit Freude und Energie an Aufgaben und
Herausforderungen herangehen wollen.
… Sie auf der Suche nach Ihren Fähigkeiten und Stärken sind.
… Sie als Lehrperson etwas Gutes für Ihre
Lehrer*innen-Gesundheit tun wollen.
… Sie im System Schule eine Moderatorin für die Lehrer*innen-Gesundheit suchen.
… Sie als Führungskraft das anonyme Gespräch mit einer unbeteiligten Person bevorzugen.
Die Schlagworte dazu:
Coaching, Stress, Schlafstörungen, Burnout, Aufschieberitits, Konzentrationsstörungen, Angst, Selbstwertprobleme, Kommunikation, Konflikte, Mobbing, Überforderung, Ärger und Wut, Motivation, Antriebslosigkeit, Entspannung, Gesunde Schule, Rollenkonflikte
Was haben Ziffern und Schule & Lernen gemeinsam?
Die Ziffern symbolisieren für mich Leistung, Lernen, Erfolg, Selbstbewusstsein, Motivation
Mein Ziel im Bereich Schule und Lernen ist …
… deine* Lern- und Leistungsmotivation zu stärken und wenn nötig zu verbessern.
… deine Fertigkeiten im Rechnen auszubauen.
… deine Rechenschwierigkeiten zu verstehen und dir dabei helfen, diese zu überwinden.
… deine Lese- und Rechtschreibfähigkeiten mit geeigneten Fördermöglichkeiten zu verbessern.
… deine Herangehensweise an Prüfungssituationen zu
unterstützen und dich zu stärken.
… deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken.
… deine persönliche Situation im Klassenverband zu
verbessern.
Konkret kann ich dich unterstützen, fördern, beraten und begleiten, wenn …
… du Motivation zum Lernen brauchst.
… du Schwierigkeiten im Fach Mathematik hast.
… du dich im Lesen und Schreiben sehr plagen musst.
… du angstfrei in die Schule gehen möchtest.
… du Unterstützung für Prüfungssituationen benötigst.
… du Techniken der Entspannung kennenlernen und ausprobieren möchtest.
… du Tipps und Tricks zum Lernen anwenden willst.
… du auf der Suche nach deinen Fähigkeiten und Stärken bist.
… du auf der Suche nach der richtigen Schule bist.
… du dich gut konzentrieren
… du wieder gut schlafen möchtest.
Die Schlagworte dazu:
Schulstress, Schulangst, Prüfungsangst, Motivationsprobleme, Dyskalkulie, Legasthenie, Lernprobleme, Schlafstörungen,
Konzentrationsstörungen, Selbstwertprobleme, Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikte,
Mobbing, Überforderung
*Da hier junge Menschen angesprochen werden, erlaube ich mir das DU.
Was haben eine Glühbirne und Strategien & Tipps gemeinsam?
Die Glühbirne symbolisiert für mich Licht, Helligkeit, gute Ideen, Lösungswege entdecken, Erleuchtung, Begeisterung, leuchten und strahlen, Entscheidungen treffen, „Heureka“ („Ich hab´s“)
Mein Ziel im Bereich Strategien & Tipps ist …
… Ihnen zu verschiedenen Themen Tipps vorzustellen, die Ihnen mehr Lebenszufriedenheit bringen können.
… Ihnen für schwierige Zeiten Strategien zur Ersten Hilfe für die Seele anzubieten.
… Ihnen Möglichkeiten der Entspannung aufzuzeigen.
… Sie mit individuell auf Ihre Situation abgestimmten psychologischen Methoden, die wissenschaftlich abgesichert sind, zu unterstützen.
Konkret kann ich Sie unterstützen, beraten und begleiten, wenn …
… Sie gut für sich selbst sorgen wollen.
… Sie Techniken zur eigenen Psychohygiene entwickeln und erproben möchten.
… Sie den Wunsch nach einer nachhaltigen Veränderung des Lebensstils verspüren.
… gelassen bleiben wollen.
… Sie Interesse an Ihrer persönlichen Entspannungstechnik haben.
… Sie Tools und Tipps für ein gutes Gedächtnis brauchen.
… Sie wünschen, sich klarer auszudrücken.
… Sie wieder gut schlafen wollen.
… Sie wünschen, Situationen angstfreier zu meistern.
… Sie auf der Suche nach Ihren Fähigkeiten und Stärken sind.
Die Schlagworte dazu:
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert aufbauen, Entspannung und Wohlbefinden, Schlafstörungen, Angstbewältigung, individuelle Lösungswege finden, Schwierigkeiten aktiv entgegentreten
